A beta-alanina no CICLISMO
A beta-alanina é um aminoácido não-essencial que é produzido naturalmente pelo corpo e também pode ser encontrado em alimentos como…
A beta-alanina é um aminoácido não-essencial que é produzido naturalmente pelo corpo e também pode ser encontrado em alimentos como…
O ciclismo é um esporte que exige muito do atleta, tanto fisicamente quanto mentalmente. Para alcançar o sucesso e se…
“Eu me esforço para acompanhar meus companheiros em subidas E falso plano, o que posso fazer para melhorar?’ Ciclismo é…
Como se comportar em subidas longas Quando se trata de subidas longas, é importante que o ciclista esteja atento à…
Treinos de apneia para cciclistas de mtb e speed Os treinos de apneia são técnicas de respiração que visam…
A gestrinona, “chip da beleza” no ciclismo A gestrinona é um composto sintético que é proibido pelas regras de doping…
Treinar com bicicleta exige muita dedicação, mas há outros fatores que podem afetar o seu desempenho e progresso. Aqui…
Como se comportar em uma competição de ciclismo de 7 dias. Como treinador de ciclismo profissional, gostaria de compartilhar algumas…
De passeio de clube a corrida de rua ou esportiva, andar em grupo pode ser uma perspectiva bastante intimidadora de…
Olá, ciclistas! Se você está procurando por maneiras de melhorar sua velocidade média enquanto pedala, está no lugar certo. Existem…