Como melhorar em subidas
“Eu me esforço para acompanhar meus companheiros em subidas E falso plano, o que posso fazer para melhorar?’ Ciclismo é…
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Como se comportar em subidas longas Quando se trata de subidas longas, é importante que o ciclista esteja atento à…
Treinos de apneia para cciclistas de mtb e speed Os treinos de apneia são técnicas de respiração que visam…
Treinar com bicicleta exige muita dedicação, mas há outros fatores que podem afetar o seu desempenho e progresso. Aqui…
De passeio de clube a corrida de rua ou esportiva, andar em grupo pode ser uma perspectiva bastante intimidadora de…
Subir colinas e montanhas pode ser um desafio para muitos ciclistas, mas com o treinamento adequado, é possível melhorar…
O objetivo principal do treinamento no ciclismo é aumentar a capacidade de pedalar mais e cada vez mais forte….
Se você é um ciclista sério ou apenas gosta de pedalar como forma de exercício e lazer, provavelmente já ouviu…
Olá, ciclistas! Se você está procurando por maneiras de melhorar sua velocidade média enquanto pedala, está no lugar certo. Existem…