Como saber se estou evoluindo no ciclismo
Como saber se estou evoluindo no ciclismo Medir o progresso de um atleta é crucial para garantir que o treinamento…
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Como se comportar em subidas longas Quando se trata de subidas longas, é importante que o ciclista esteja atento à…
Treinos de apneia para cciclistas de mtb e speed Os treinos de apneia são técnicas de respiração que visam…
A gestrinona, “chip da beleza” no ciclismo A gestrinona é um composto sintético que é proibido pelas regras de doping…
Treinar com bicicleta exige muita dedicação, mas há outros fatores que podem afetar o seu desempenho e progresso. Aqui…
Como se comportar em uma competição de ciclismo de 7 dias. Como treinador de ciclismo profissional, gostaria de compartilhar algumas…
De passeio de clube a corrida de rua ou esportiva, andar em grupo pode ser uma perspectiva bastante intimidadora de…
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Subir colinas e montanhas pode ser um desafio para muitos ciclistas, mas com o treinamento adequado, é possível melhorar…
O objetivo principal do treinamento no ciclismo é aumentar a capacidade de pedalar mais e cada vez mais forte….